Noticias y Consejos de Salud

8 consejos para ganarle al insomnio

Ciertamente, los problemas de sueño se están transformando en uno de los efectos del confinamiento más reiterados en las personas. La situación excepcional que hoy estamos viviendo, no ha dejado indiferente a nadie, y algunas señales del estrés comienzan a manifestarse en la salud de la población. Uno de estos

LEER MAS >>

Técnicas para estudiar desde casa

Esta semana los colegios retomaron las clases, tras el adelanto de las vacaciones de invierno declarado por la Pandemia del Coronavirus. En este contexto, muchas familias vuelven a enfrentar el desafío de acompañar a sus hijos en su proceso escolar, lo que para muchos implica volver a aprender a estudiar.

LEER MAS >>

Cómo adaptarnos a la No Normalidad

La crisis por el Coronavirus ha determinado un cambio de la realidad cotidiana a lo largo de todo el planeta y nos enfrenta a un futuro incierto en la mayoría de los aspectos de la vida: económico, social, laboral, educacional, etc. Este futuro incierto produce gran incertidumbre, la que a

LEER MAS >>

Cuatro Consejos para cambiar hábitos durante la cuarentena

La inédita situación a la que nos enfrentamos el conjunto de los seres humanos producto de la pandemia por COVID 19, tiene múltiples y masivos efectos en nuestras vidas. “Esos efectos los podemos ver en la expresión de grandes decisiones que toman los gobiernos de los países tales como: el

LEER MAS >>

En casa 24/7: Cómo convivir en armonía

La inédita crisis sanitaria nos ha puesto frente a una experiencia sin precedentes: vivir aislados en casa para prevenir el virus y en medio del estrés. ¿Cómo enfrentar la incertidumbre, hacinamiento y aislamiento social?, el psicólogo Ignacio Yáñez, de Centro Médico Cetep, da luces para cuidar las relaciones en este nuevo

LEER MAS >>

CetepMarket, un nuevo espacio 24/7 con lo que necesitas

Porque hoy más que nunca es importante tener un lugar confiable para cubrir las necesidades del hogar. Nace Cetep Market. Cetep Market es un mercado online, disponible 24 horas los 7 días de la semana. Cetep Market cuenta con una amplia oferta de productos para el hogar que va desde

LEER MAS >>

Pandemia y Salud Mental

La Pandemia de Coronavirus nos golpeó como una ola que no vemos venir y tenemos que sortear de cualquier forma. Y esto sucedió no solamente a los chilenos, sino a la mayoría de los países del mundo, salvo excepciones contadas con los dedos de una mano. En menos de diez

LEER MAS >>

En tiempos de Coronavirus: 7 consejos para controlar la ansiedad

Como es esperable, el escenario generado por la Pandemia del Covid-19 o Coronavirus, ha despertado rápidamente síntomas de ansiedad en la población. Y es que para los chilenos el momento actual ocurre tras una contingencia anterior: El Estallido Social, que ya había supuesto para muchas personas episodios de estrés y

LEER MAS >>