Imagina contemplando un hermoso atardecer en las rocas frente al mar. De pronto, las olas se agitan y caes al agua. El problema es que no sabes nadar y entonces aparece el miedo a morir ahogado. Comienzas a mover tu cuerpo desesperadamente intentando salir a la superficie. Esa acción te
Cuando ya estamos cerrando Octubre, el Mes de la Salud Mental, compartimos con ustedes un video (más abajo) que preparamos en Grupo Cetep para promover consejos simples que nos recuerdan que cuidar nuestro bienestar es más simple de lo que parece. El video es una suma de 20 consejos sobre
En octubre se cumplieron ocho meses marcados por la pandemia y en ese contexto, no hay duda de que la Salud Mental de niños y adolescentes se ha visto fuertemente afectada. Las clases online, el encierro y las distintas tareas que realizan niños y jóvenes generó agotamiento, cambios en su
Ciertamente la ansiedad y el miedo se han transformado en emociones recurrentes en el contexto de pandemia. Y el Plebiscito Nacional que se realizará este domingo para aprobar o rechazar una Nueva Constitución, llega también con ese panorama emocional en los votantes. Al respecto, la psicóloga de Centro Médico Cetep,
Uff, parece que tu hijo tiene el “sueño cambiado”. Esta frase resuena como una sentencia irrevocable en los angustiados padres. Porque si hay algo que genera mucha ansiedad y cansancio, especialmente en la mamá primeriza, es no lograr que los niños puedan dormir. En el transcurso de las últimas décadas
En general, los mayores cuidados de un hijo se concentran en sus primeros 12 meses de vida, cuando aún es pequeño y depende totalmente del adulto. Apenas comienza a caminar los padres velan por que este paso sea seguro y, de ahí en adelante, para que la mayor independencia le
Los incesantes cambios en la rutina asociados a la pandemia, ha sido especialmente complejos los niños y niñas. De ello da cuenta la psicóloga de Centro Médico Cetep, María Jesús Hazbún. “Ansiedad, insomnio, irritabilidad, tristeza, miedo, son solo algunas emociones que han aparecido durante el período de cuarentena, y si
Ciertamente, este año la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental llega en un contexto en que existe una sensibilidad ciudadana muy distinta a otros años. Este 2020, con la pandemia como telón de fondo, todas las personas en el mundo, de alguna u otra manera han visto afectada
Este 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, fecha que esta vez tiene como telón de fondo un año marcado por el gran impacto que la pandemia ha causado en la salud emocional de las personas. En este contexto, Grupo Cetep, junto a Centro Médico
El Veganismo es una tendencia que cada vez suma más seguidores. Sin embargo, no está exenta de mitos de desinformación en torno a los hábitos de alimentación que tiene asociados. Para derribar algunos de estos mitos, conversamos con la nutricionista de Centro Médico Cetep, Verónica Salvo, quien explica algunos aspectos
