Noticias y Consejos de Salud

¿Se puede descansar sin salir de vacaciones en verano?

Tomarse vacaciones de verano luego de enfrentar un arduo año de trabajo es una necesidad imprescindible para las personas. Sin embargo, hay quienes por razones diversas -contractuales o financieras, entre ellas- no pueden hacerlo. En la mayoría de los casos el cansancio físico y psicológico que provoca no tomar un

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Salud Mental, estigma y acceso a tratamiento

La Salud Mental es parte fundamental de nuestro funcionamiento como seres humanos, tanto así que la OMS recuerda “no hay salud sin Salud Mental”. Muchas veces pensamos en cómo esto se puede medir, cómo determinar qué es saludable en ese sentido y qué no. Se han realizado investigaciones cada vez

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Viajar en avión: Anatomía de un miedo

Hace algunos años, antes de abordar un vuelo a Punta Arenas, la actriz María José Bello quebró una de sus reglas y le aceptó un relajante muscular a su pareja de entonces para superar el profundo terror que le da volar. Se tomó sólo la mitad de una pastilla mientras

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¿Qué nos hace realmente felices en la vida?

Durante 76 años una investigación de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) ha buscado la respuesta. El Estudio sobre Desarrollo Adulto* comenzó en 1938 con 700 hombres jóvenes, algunos de la prestigiosa universidad, otros de barrios pobres de Boston. Y acompañó a lo largo de su vida a esos individuos,

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¡Vacaciones sin estrés!

Llegó el verano, y por ende, nuestras esperadas y añoradas vacaciones. Es tiempo para compartir con familiares y amigos, dejar las obligaciones atrás y recargar las pilas de un año laboral. Pero no siempre este descanso estival es pura felicidad y alegría, cada vez se hace más frecuente la aparición

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