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Test de Escala de Impulsividad

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Instrucciones
Esta es una escala para medir algunas de las formas en que usted actúa y piensa. No se detenga demasiado tiempo en las oraciones. Responda rápida y honestamente marcando la opción que más le represente.

1 Raramente o Nunca.
2 Ocasionalmente.
3 A menudo.
4 Siempre o casi siempre.

  • Planifico mis tareas con cuidado.
    • 1
    2
    3
    4
  • Hago las cosas sin pensarlas.
    • 1
    2
    3
    4
  • Casi nunca me tomo las cosas a pecho (no me perturbo fácilmente).
    • 1
    2
    3
    4
  • Mis pensamientos pueden tener gran velocidad (mis pensamientos van muy rápido en mi mente).
    • 1
    2
    3
    4
  • Planifico mis viajes (actividades) con antelación .
    • 1
    2
    3
    4
  • Soy una persona con autocontrol.
    • 1
    2
    3
    4
  • Me concentro con facilidad.
    • 1
    2
    3
    4
  • Ahorro con regularidad .
    • 1
    2
    3
    4
  • Se me hace difícil estar quieto/a por largos períodos de tiempo.
    • 1
    2
    3
    4
  • Pienso las cosas cuidadosamente.
    • 1
    2
    3
    4
  • Planifico para tener un trabajo fijo (me esfuerzo para asegúrame que tendré dinero para mis gastos) (planifico mis estudios para asegurarme rendir bien).
    • 1
    2
    3
    4
  • Digo las cosas sin pensarlas.
    • 1
    2
    3
    4
  • Me gusta pensar sobre problemas complicados (me gusta pensar sobre problemas complejos).
    • 1
    2
    3
    4
  • Cambio de trabajo frecuentemente (cambio de colegio con frecuencia).
    • 1
    2
    3
    4
  • Actúo impulsivamente.
    • 1
    2
    3
    4
  • Me aburre pensar en algo por demasiado tiempo .
    • 1
    2
    3
    4
  • Visito al médico y al dentista con regularidad.
    • 1
    2
    3
    4
  • Hago las cosas en el momento en que se me ocurren.
    • 1
    2
    3
    4
  • Soy una persona que piensa sin distraerse (puedo enfocar mi mente en una sola cosa por mucho tiempo).
    • 1
    2
    3
    4
    =
  • Cambio de vivienda a menudo (no me gusta que mis padres vivan en el mismo sitio por mucho tiempo).
    • 1
    2
    3
    4
  • Compro cosas impulsivamente.
    • 1
    2
    3
    4
  • Yo termino lo que empiezo.
    • 1
    2
    3
    4
  • Camino y me muevo con rapidez.
    • 1
    2
    3
    4
  • Resuelvo los problemas experimentando (resuelvo los problemas tratando una posible solución y viendo si funciona).
    • 1
    2
    3
    4
  • Gasto más dinero de lo que tengo/de lo que gano.
    • 1
    2
    3
    4
  • Hablo rápido.
    • 1
    2
    3
    4
  • Tengo pensamientos extraños (irrelevantes) cuando estoy pensando.
    • 1
    2
    3
    4
  • Me interesa más el presente que el futuro.
    • 1
    2
    3
    4
  • Me siento inquieto/a en clases (me siento inquieto/a si tengo que oír a alguien hablar demasiado tiempo).
    • 1
    2
    3
    4
  • Planifico para el futuro (me interesa más el futuro que el presente).
    • 1
    2
    3
    4



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