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Test de Escala de Desesperanza

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Instrucciones
A continuación se presentan 20 afirmaciones con respecto a cómo ves tu futuro y percibes tu bienestar, responde “verdadero” si te sientes identificado con la afirmación y “falso” si no te sientes identificado.

  • Espero el futuro con esperanza y entusiasmo
    • V
    F
  • Puedo darme por vencido, renunciar, ya que no puedo hacer mejor las cosas por mi mismo
    • V
    F
  • Cuando las cosas van mal me alivia saber que las cosas no pueden permanecer tiempo así
    • V
    F
  • No puedo imaginar como será mi vida dentro de 10 años
    • V
    F
  • Tengo bastante tiempo para llevar a cabo las cosas que quisiera poder hacer
    • V
    F
  • En el futuro espero poder conseguir lo que me pueda interesar
    • V
    F
  • Mi futuro parece oscuro
    • V
    F
  • Espero más cosas buenas de la vida que lo que la gente suele conseguir por término medio
    • V
    F
  • No logro hacer que las cosas cambien y no existen razones para creer que pueda en el futuro
    • V
    F
  • Mis pasadas experiencias me han preparado bien para mi futuro
    • V
    F
  • Todo lo que puedo ver hacia adelante es mas desagradable que agradable
    • V
    F
  • No espero conseguir lo que realmente deseo
    • V
    F
  • Cuando miro hacia el futuro espero que seré más feliz de lo que soy ahora
    • V
    F
  • Las cosas no marchan como yo quisiera
    • V
    F
  • Tengo una gran confianza en el futuro
    • V
    F
  • Nunca consigo lo que deseo por lo que es absurdo desear cualquier cosa
    • V
    F
  • Es muy improbable que pueda lograr una satisfacción real en el futuro
    • V
    F
  • El futuro me parece vago e incierto
    • V
    F
  • Espero más bien épocas buenas que malas
    • V
    F
  • No merece la pena que intente conseguir algo que desee, porque probablemente no lo lograré
    • V
    F



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