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Instrucciones
Elija una respuesta para cada una de las preguntas. Para ello, debe utilizar las siguientes categorías:
1 Totalmente en desacuerdo.
2 En desacuerdo.
3 De acuerdo.
4 Totalmente de acuerdo.
01
Antes de que pase algo bueno pienso por adelantado en ello para sentir placer en el presente
1
2
3
4
02
Es fácil mantener un buen sentimiento durante mucho tiempo
1
2
3
4
03
Disfruto recordar los momentos felices que he vivido en mi pasado
1
2
3
4
04
No me gusta pensar por adelantado en los buenos momentos antes de que ocurran
1
2
3
4
05
Se cómo aprovechar al máximo los buenos momentos
1
2
3
4
06
No me gusta recordar los buenos momentos una vez que ya han ocurrido
1
2
3
4
07
Disfruto de anticipar cuando sucederán cosas buenas
1
2
3
4
08
Cuando se trata de disfrutar soy “mi peor enemigo”
1
2
3
4
09
Puedo hacerme sentir bien recordando momentos placenteros de mi pasado
1
2
3
4
10
Para mi, anticiparse o pensar por adelantado en los buenos momentos que pueden ocurrir es básicamente una pérdida de tiempo.
1
2
3
4
11
Cuando algo bueno pasa, puedo hacer que mi felicidad dure mas pensando o haciendo ciertas cosas
1
2
3
4
12
Cuando vienen a mi mente momentos placenteros, frecuentemente empiezo a sentirme triste y/o desilusionado
1
2
3
4
13
Puedo disfrutar los momentos placenteros en mi mente antes de que sucedan
1
2
3
4
14
Parece que no puedo disfrutar los momentos de felicidad
1
2
3
4
15
Me gusta guardar en mi memoria los momentos divertidos que me van ocurriendo para recordarlos después
1
2
3
4
16
Es difícil para mí entusiasmarme mucho por los momentos divertidos antes de que sucedan
1
2
3
4
17
Me siento completamente capaz de apreciar las cosas buenas que me pasan
1
2
3
4
18
Creo que pensar acerca en los momentos felices del pasado es básicamente una pérdida de tiempo
1
2
3
4
19
Puedo hacerme sentir bien imaginando como será un momento feliz que sucederá en el futuro
1
2
3
4
20
No disfruto las cosas tanto como debería hacerlo
1
2
3
4
21
Es fácil para mí revivir o volver a sentir la satisfacción de los recuerdos placenteros
1
2
3
4
22
Cuando pienso en un momento placentero antes de que pase, frecuentemente empiezo a sentirme inquieto o incomodo
1
2
3
4
23
Me es fácil divertirme cuando quiero
1
2
3
4
24
Para mí, una vez que un momento divertido ha terminado y se ha ido es mejor no pensar en el.
1
2
3
4
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