Cuando ya estamos cerrando Octubre, el Mes de la Salud Mental, compartimos con ustedes un video (más abajo) que preparamos en Grupo Cetep para promover consejos simples que nos recuerdan que cuidar nuestro bienestar es más simple de lo que parece. El video es una suma de 20 consejos sobre…
Uff, parece que tu hijo tiene el “sueño cambiado”. Esta frase resuena como una sentencia irrevocable en los angustiados padres. Porque si hay algo que genera mucha ansiedad y cansancio, especialmente en la mamá primeriza, es no lograr que los niños puedan dormir. En el transcurso de las últimas décadas…
Hace pocos días, se dieron a conocer las soluciones tecnológicas que han sido preseleccionadas en el desafío anual Call for Code que organiza IBM a nivel global. Entre las soluciones latinoamericanas, destaca Roby Health Partner, único proyecto chileno. El certamen de IBM que reúne a desarrolladores tecnológicos de todo el…
Ciertamente, los problemas de sueño se están transformando en uno de los efectos del confinamiento más reiterados en las personas. La situación excepcional que hoy estamos viviendo, no ha dejado indiferente a nadie, y algunas señales del estrés comienzan a manifestarse en la salud de la población. Uno de estos…
La Pandemia de Coronavirus nos golpeó como una ola que no vemos venir y tenemos que sortear de cualquier forma. Y esto sucedió no solamente a los chilenos, sino a la mayoría de los países del mundo, salvo excepciones contadas con los dedos de una mano. En menos de diez…
Como es esperable, el escenario generado por la Pandemia del Covid-19 o Coronavirus, ha despertado rápidamente síntomas de ansiedad en la población. Y es que para los chilenos el momento actual ocurre tras una contingencia anterior: El Estallido Social, que ya había supuesto para muchas personas episodios de estrés y…
Llegó marzo y el retorno a la rutina escolar es un desafío para muchas familias. Y es que volver a clases supone retomar hábitos y horarios que en ocasiones no es tan simple de conseguir. Conversamos con Nicole Zagmutt, psicóloga infanto-juvenil de Centro Médico Cetep, quien ofrece 4 consejos claves…
Esta semana, miles de jóvenes rendirán la Prueba de Selección Universitaria PSU, examen que en ocasiones se puede transformar en una fuente de gran estrés para los estudiantes y sus familias. El Psicólogo Clínico de Cetep, Ignacio Yáñez, ofrece tres claves desde la Salud Mental para enfrentar de la mejor…
Cuando comienza a hacerse presente la llegada de las temperaturas más cálidas y primaverales, no resulta extraño que los cambios estacionales afecten el comportamiento de nuestra Salud Mental. No por nada, en octubre conmemoramos el Mes de la Salud Mental y los especialistas ponen especial atención en la agudización de…
Para los más pequeños de la casa fueron meses de descanso, en tanto para la mayoría de los adultos sólo un par de semanas. En cualquiera de los casos la vuelta a la rutina puede traer consigo trastornos del sueño como insomnio o somnolencia diurna, afectando el normal desarrollo de…
Grupo Cetep 2019 ©
Grupo Cetep 2019 ©
