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8 consejos para ganarle al insomnio

Ciertamente, los problemas de sueño se están transformando en uno de los efectos del confinamiento más reiterados en las personas. La situación excepcional que hoy estamos viviendo, no ha dejado indiferente a nadie, y algunas señales del estrés comienzan a manifestarse en la salud de la población. Uno de estos…

El peligro detrás de las pantallas

Recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) difundió sus recomendaciones sobre el uso de pantallas en la primera infancia, según las que los niños de menos de un año no deben ser expuestos a ningún tipo de dispositivo electrónico. Y los niños de dos a cuatro años tampoco deberían…

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