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Video: Consejos para cuidarnos día a día

Cuando ya estamos cerrando Octubre, el Mes de la Salud Mental, compartimos con ustedes un video (más abajo) que preparamos en Grupo Cetep para promover consejos simples que nos recuerdan que cuidar nuestro bienestar es más simple de lo que parece. El video es una suma de 20 consejos sobre…

Problemas para dormir de los hijos

Uff, parece que tu hijo tiene el “sueño cambiado”. Esta frase resuena como una sentencia irrevocable en los angustiados padres. Porque si hay algo que genera mucha ansiedad y cansancio, especialmente en la mamá primeriza, es no lograr que los niños puedan dormir. En el transcurso de las últimas décadas…

Consejos para asegurar el descanso en las vacaciones

Llega el verano y con él, las esperadas y merecidas vacaciones. Playa, Campo o Piscina… Los panoramas pueden ser muchos, pero lo importante es garantizar que las vacaciones sean un tiempo de verdadero descanso. A continuación compartimos una serie de consejos para asegurar un verano lejos del estrés, y en…

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