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Video: Consejos para cuidarnos día a día

Cuando ya estamos cerrando Octubre, el Mes de la Salud Mental, compartimos con ustedes un video (más abajo) que preparamos en Grupo Cetep para promover consejos simples que nos recuerdan que cuidar nuestro bienestar es más simple de lo que parece. El video es una suma de 20 consejos sobre…

COVID, Salud Mental y Vulnerabilidad

Si bien todos podemos experimentar problemas de salud mental, este riesgo no se distribuye equitativamente en la sociedad, quienes enfrentan las mayores desventajas sociales también enfrentan un mayor riesgo para su salud mental. Este vínculo entre pobreza y salud mental ha sido reconocido por muchos años y está bien evidenciado.…

Taller Gratuito: Poder de Mujer

Este sábado 1 de febrero a las 12:00 hrs. se realizará un Taller Gratuito de nuestro Programa: Poder de Mujer. Este espacio busca acompañar a mujeres que quieran trabajar en la construcción de su Identidad y Autoestima. La sesión se realizará en Centro Médico Cetep Sede Las Condes ubicada en Balmoral 309, nivel -2, local 201 (Metro Manquehue)…

Los desafíos emocionales en las parejas de hoy

Quedan pocas semanas para que termine enero y comience febrero, conocido por muchos como el “Mes del Amor”, ya que se celebra el “Día de San Valentín” en dicho mes. Bajo este contexto, la Psicóloga de Cetep, experta en Terapia de Parejas, Susana Romero, nos comenta si la agitación social de los últimos meses puede…

Bicicleta y Salud Mental: ocho motivos para pedalear

En el Día Mundial de la Bicicleta, destacamos ocho buenas razones para pedalear y cuidar nuestro Bienestar y Salud Mental. Mejora nuestro humor Está demostrado: pedalear (como cualquier otro ejercicio físico) genera endorfinas. O, lo que es lo mismo, hace que nuestro cerebro se llene, de manera natural y saludable,…

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