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dietas en verano

Dietas Estrictas en Verano

En el verano muchas personas buscan perder peso para “un verano sin polera”, sin embargo, los riesgos y recomendaciones por parte de los nutricionistas son variados. Usualmente la gente se pone a dieta en verano, para lograr bajas de peso rápidas. Desde la carrera de Nutrición y Dietética no se…

Ansiedad en niños

¿Ansiedad En Niños?

Imagina contemplando un hermoso atardecer en las rocas frente al mar. De pronto, las olas se agitan y caes al agua. El problema es que no sabes nadar y entonces aparece el miedo a morir ahogado. Comienzas a mover tu cuerpo desesperadamente intentando salir a la superficie. Esa acción te…

Cómo enfrentar el miedo a votar en Pandemia

Ciertamente la ansiedad y el miedo se han transformado en emociones recurrentes en el contexto de pandemia. Y el Plebiscito Nacional que se realizará este domingo para aprobar o rechazar una Nueva Constitución, llega también con ese panorama emocional en los votantes. Al respecto, la psicóloga de Centro Médico Cetep,…

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