Menú Mobile

¿Qué no decir a una persona con ansiedad?

Todos hemos sentido ansiedad o preocupación de vez en cuando, especialmente cuando una persona tiene que enfrentar situaciones que pueden resultar estresantes como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, más de 260 millones de personas en el…

dietas en verano

Dietas Estrictas en Verano

En el verano muchas personas buscan perder peso para “un verano sin polera”, sin embargo, los riesgos y recomendaciones por parte de los nutricionistas son variados. Usualmente la gente se pone a dieta en verano, para lograr bajas de peso rápidas. Desde la carrera de Nutrición y Dietética no se…

Ansiedad en niños

¿Ansiedad En Niños?

Imagina contemplando un hermoso atardecer en las rocas frente al mar. De pronto, las olas se agitan y caes al agua. El problema es que no sabes nadar y entonces aparece el miedo a morir ahogado. Comienzas a mover tu cuerpo desesperadamente intentando salir a la superficie. Esa acción te…

Cómo enfrentar el miedo a votar en Pandemia

Ciertamente la ansiedad y el miedo se han transformado en emociones recurrentes en el contexto de pandemia. Y el Plebiscito Nacional que se realizará este domingo para aprobar o rechazar una Nueva Constitución, llega también con ese panorama emocional en los votantes. Al respecto, la psicóloga de Centro Médico Cetep,…

Bitnami