«Me duele la panza, no quiero ir a la escuela hoy». Si tienes un hijo que sufre de ansiedad social, sabes que esa queja sobre la panza no es solo eso, sino que tu hijo quiere evadir algo. Efectivamente, cuando cavas un poco, te dirá que hoy tiene que pararse frente…
Todavía encuentra resistencia, pero hay distintos datos que avalan su éxito en el aula. Claro que la mayoría de ellos surgen de estudios oficiales, que desarrollaron sus promotores. Entre sus hallazgos se lee que los alumnos mejoran su atención en un 83%, que aprenden a regular sus emociones en un…
Desde hace cincuenta años, el uso de los golpes como correctivo ha ido en descenso, pero ¿qué hay de los gritos? Casi todo el mundo les grita a sus hijos en algunas ocasiones, incluso los padres que saben que no funciona. Actualmente, gritar podría ser la tontería más generalizada en cuanto…
El día martes 29 de Agosto, Cetep dio inicio a su ciclo de charlas enmarcadas en nuestra campaña Conversemos de Salud Mental, la cual busca acercar la Salud Mental y el Bienestar a las personas, mediante interesantes encuentros, a realizarse los meses de Agosto a Noviembre del presente año. Consideramos…
“Estás loco”, “se te está yendo la cabeza”, “eres un enfermo”… son expresiones que solemos escuchar y pronunciar sin darnos cuenta, sin prestar demasiada atención a lo que decimos. La palabra locura o la expresión “estar loco” son, en la mayoría de casos, un recurso meramente lingüístico que nos sirve…
A diario recibimos multitud de estímulos e interrupciones que merman nuestra atención y disminuyen nuestra concentración y rendimiento. Según expertos, una de las técnicas más efectivas para combatir este mal es el Mindfulness. El Mindfulness, o atención plena, consiste en enseñar al cerebro a poner el foco en una sola…
Hasta los más experimentados pueden sentir nervios que afectan su rendimiento. Pero un equipo estadounidense de psicólogos tiene un consejo para superar estas crisis. La ansiedad es una sensación habitual antes de dar un discurso, hacer un examen, una presentación o ir a una entrevista de trabajo. Y muchas veces…
La depresión y la relación de pareja La depresión provoca efectos perjudiciales en distintos ámbitos de la vida de la persona. Sus síntomas (que incluyen la tristeza, la falta de interés por las cosas, el cansancio y la irritabilidad) lógicamente afectan a la relación de pareja. En muchos casos, esta…
El periodo de vacaciones es, para muchas familias, un momento complicado. Es cuando aparece el problema de saber cómo gestionar el tiempo libre de unos hijos que, después de haber pasado los últimos meses ocupados con la escuela, empiezan a tener mucho más tiempo libre. Las vacaciones no tienen por…
David Beckham, Ryan Reynolds, Lady Gaga o Lena Dunham son solo algunos famosos que ha decidido luchar contra el estigma de los problemas mentales hablando de sus propias experiencias. Las enfermedades mentales tienen sus peculiaridades. La primera es el estigma social. Nos cuesta entender eso de que si cuando nos…
Grupo Cetep 2019 ©
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