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¡Vacaciones sin estrés!

Llegó el verano, y por ende, nuestras esperadas y añoradas vacaciones. Es tiempo para compartir con familiares y amigos, dejar las obligaciones atrás y recargar las pilas de un año laboral. Pero no siempre este descanso estival es pura felicidad y alegría, cada vez se hace más frecuente la aparición…

Vacaciones libres de estrés

¿Cuál es el secreto para tener unas vacaciones libres de estrés y regresar descansado? –          Si de verdad te preocupa tu trabajo toma vacaciones regularmente: es necesario tener un descanso periódico, que permita la recuperación de nuestro cuerpo, en especial de nuestro cerebro. Esto resulta fundamental cuando además hemos sufrido…

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